Choď na obsah Choď na menu
 


Čo je to BARF.

26. 3. 2012

a5.jpg 

 

Čo je to BARF?
Prvýkrát skratku BARF použila američanka Debbie Tripp, aby označila ľudí, ktorí kŕmia svojich psov čerstvou surovou stravou. V tomto prípade BARF znamená Born Again Raw Feeders (znovuzrodená surová potrava). Neskôr bol názov zmenený na Biologically Appropriate Raw Foods – biologicky vhodná surová potrava.
 
Prečo kŕmiť surové mäso?
Lebo vidím, čo dávam psovi do misky, viem upraviť dávku podľa potreby (pribrať, schudnúť...) a chutí im to neporovnateľne viac, než čokoľvek iné :o)
A trošku odbornejšie - črevo psa je veľmi krátke, pretože od prírody sa pes má živiť surovou (prevažne) mäsovou stravou, ktorá je rýchlo (cca. do 24 hodín) strávená. Doba trávenia klasických granúl je obvykle 3 až 4 dni.
Varením sa v živočíšnych bielkovinách menia reťazce aminokyselín a z väčšej časti sa stávajú pre psa nevyužiteľnými. Bielkoviny sú po vare ťažko stráviteľné a strácajú veľké množstvo minerálnych látok.
Pri kŕmení surovým mäsom majú žalúdočné šťavy v žalúdku psa hodnotu pH menej než 1 (človek pH 4 až 5), čo je hodnota zrovnateľná s kyselinou, ktorá ľahko rozloží aj surové kosti. Žalúdočné šťavy psa kŕmeného surovým mäsom tak obsahujú viac kyseliny soľnej (sú kyslejšie) než u psa kŕmeného hotovými krmivami s prevahou obilnín (extrudované granule, konzervy). Tato kyslosť zlikviduje salmonelu, škodlivé baktérie, plesne alebo parazity v tráviacom ústrojenstve. Mäso od mäsiara, určené na ľudský konzum, môžme podávať priamo čerstvé, mäso z iných zdrojov sa odporúča premraziť. Mrazenie zlikviduje všetky prípadné baktérie. Toto sa netýka Aujezského vírusu, ktorý sa môže nachádzať v surovom bravčovom mäse. Na Slovensku sa tento vírus nevyskytuje, v okolitých krajinách (napr. Poľsko) riziko stále je. Zlikvidovať sa dá iba varom, takže bravčové mäso neznámeho pôvodu odporúčam uvariť. Samostatná kapitola je divina, ktorú surovú nepodávame nikdy, vždy len dobre uvarenú.
 
Koľko kŕmiť?
Dospelý pes má dostávať cca 2% svojej hmotnosti. Aktívne psy môžu denne potrebovať 3-5% hmotnosti. Šteniatka dostávajú cca 10%, množstvo sa postupne s vekom znižuje. Samozrejme tieto % sú len orientačné, množstvo krmiva v praxi upravíme podľa konkrétneho psa (či mu lezú rebrá alebo sa pomaly nedajú nahmatať).
Nie je potrebné, aby každá kŕmna dávka obsahovala všetko, čo pes potrebuje. Stačí, ak súhrn všetkých nepostrádateľných živín dostane pes v období niekoľkých týždňov. Preto pri zostavovaní jedálničku BARF nie je chybou kŕmiť aj pár dní jednostranne. Predpokladom optimálnej výživy je len široké spektrum živín, ktorých druhy a zdroje je vhodné striedať.
Kŕmna dávka by mala obsahovať 30% príloh (sem rátame ovocie, zeleninu, mliečne výrobky, vločky atď) a 70% tvorí mäso a mäsové kosti (z toho 30% je čisté mäso a 70% mäsové kosti, t.j. kosti obalené mäsom, napr. kuracie stehná, trupy, krídla, bravčové rebrá atď.) 2x do týždňa môžme dávku čistého mäsa nahradiť vnútornosťami.
 
Pár rád na začiatok...
V prvých dňoch dávame jemnejšie kuracie mäso, mrkvu, jablko - len pár základných ľahko stráviteľných vecí, kým si žalúdok nezvykne na nový druh potravy. Psíkom, ktorým surové mäso "nevonia", ho môžme na chvíľku hodiť do vriacej vody, zvonku chytí pach vareného, ale vnútri zostane surové a psík si postupne zvykne. Mäsové kosti môžme spočiatku pridržať, aby sa ich pes naučiť kúsať a nehltal ich, šteniatkam ich môžme podrviť tĺčikom na mäso, aby sa im ľahšie kúsali. Pri malých rasách psíkov treba dávať obzvlášť pozor, aby im niečo nezabehlo. Často majú problémy napr. s prekúsaním kuracej kože alebo šlachovitejšieho mäsa. Nové veci do stravy zaraďujeme postupne, aby sme v prípade problémy vedeli identifikovať, čo ho spôsobilo.
 
Aké mäso kŕmiť?
Mäsové kosti - Ideálne sú napríklad neorezané rebrá, z kuriat krky, krídla, trupy, a stehná, bravčové chvosty, packy atď. Raz za čas môžme dať aj kosť "holú" - jej ohlodávanie pomáha čistiť zuby, chrupavky dodávajú dôležité látky pre kĺby a psík sa tým skvele zabaví :o)
Trochu odborne - kosti obsahujú minerály, tuky, nenasýtené mastné kyseliny, vitamíny a hlavne kostnú dreň, ktorá je veľmi výživná. Surové kosti poskytujú tiež prirodzené antioxidanty proti starnutiu a enzýmy.
Mäso - Čistým mäsom môžu byť rôzne druhy svaloviny - kuracie prsia, hov. alebo brav. srdce, rôzne mleté druhy mäsa a pod. Záleží od veľkosti psíka a stavu peňaženky, čo všetko môže majiteľ pre svojho miláčikak úpiť. Radíme sem aj ryby - menšie druhy rýb sa môžu podávať surové, kostičky sú mäkké a ohybné (neveriaci Tomášovia môžu rybičku rozobrať a presvedčiťa sa sami :o)
Čisté mäso obsahuje veľa fosforu, pomer medzi vápnikom a fosforom vyrovnávame práve kosťami. Mäso ďalej dodáva bielkoviny, tuky, vodu, určité vitamíny a minerálne látky. Je tiež dodávateľom energie. Neobsahuje škrob, cukry alebo vlákninu. Surové mäso je chudobné na sodík, ale bohaté na draslík. To je dobré pre psov so srdcovými problémami. Mäso s najnižším množstvom sodíka je hovädzina a bravčovina, mäso s najvyšším množstvom draslíka je bravčovina spolu s kuracinou. To robí bravčovinu vhodnou pre kardiakov. Hovädzie, jahňacie, kuracie a bravčové mäso sú veľmi chudobné na vápnik a magnézium - sú vhodnou potravou pre psov náchylných na močové kamene. Hovädzie a jahňacie mäso sú zdrojom zinku. Najlepším zdrojom železa je hovädzina.. Najtučnejšie (a teda najvýkrmenjšie) je bravčové mäso, najdiétnejšie je chudé kuracie bez kože (napr. prsia), prípadne ryby. Srdce je výborným zdrojom bielkovín, B vitamínov a železa. Obsahuje tiež nenasýtené mastné kyseliny a v menšej miere vitamín A. Obsahuje značné množstvo taurínu, ktorý je v potrave dôležitý pre srdce.
 
Vnútornosti - Najčastejšie sa u nás vyskytuje pečeň a obličky. Medzi vnútornosti sa rátajú aj pľúca, mozočky, "býčie gule" a podobné chuťovky, záleží od toho, čo človek vymákne u mäsiara.
Pečeň - je najväčším zdrojom vitamínu A. Pečeň je tiež bohatá na vitamíny D, E a K. Je výborným zdrojom minerálov, predovšetkým zinku, magnézia, selénu a železa. Obsahuje tiež vitamíny skupiny B, hlavne B2, B3, B5. biotín, kyselinu listovú, B12, cholín a inositol. Obsahuje tiež menšie množstvo B1 a je dobrým zdrojom vitamínu C. Pečeň poskytuje zdroj bielkovín a nenasýtených mastných kyselín omega-3 a 6.
Obličky - sú zdrojom bielkovín, esenciálnych mastných kyselín a vitamínov. Sú bohatým zdrojom železa a zinku.
 
 
Čo k mäsu?
 
Zelenina a ovocie:
Najhodnotnejší dodávateľ vitamínov, minerálov a stopových prvkov sú zelené listové zeleniny, ďalej farebné zeleniny a ovocie. Surové zemiaky, cibuľa a nezrelé plody (napr. nazelenalé rajčiny) sú tabu. U nás sa najčastejšie zo zelenej vyskytuje hlávkový šalát, špenát a ľadový šalát, z ostatných mrkva, uhorka, paprika, zeler, kaleráb, brokolica, cvikla. Z ovocia sem tam jablká a banány, inak čo nájdem doma a podelím sa :o)
Ovocie:
Najväčší podiel ovocia tvorí voda.. Hlavnou živinou ovocia sú cukry, je to energetické jedlo. Obsahuje mnoho vlákniny, vitamíny, enzýmy, antioxidanty, minerálne látky, malé množstvo bielkovín a tukov. V surovom ovocí sú najviac prítomné dve živiny, vitamín A ako karotén a vitamín C. Pes môže jesť všetky druhy ovocia (okrem avokáda), avšak tropické ovocie je obzvlášť cenné, pretože obsahuje mnoho antioxidantov.
Jablká – sú bohaté na karotén a pektín (významná časť vlákniny),beta-karotén a vitamínu C ako aj niekoľkých vitamínov skupiny B, najmä vitamínu B6, kyselinu listovú a mnoho draslíka.
Hrušky – sú výborným zdrojom vlákniny, taktiež obsahujú pektín. Čerstvé hrušky obsahujú draslík, ktorý je nevyhnutný pre udržovanie srdca, svalového sťahovania, nervového prenosu a metabolizmus sacharidov. Hrušky tiež obsahujú vitamín C.
Grapefruit - je výborným zdrojom flavonoidov, vo vode rozpustnej vlákniny, draslíka, vitamínu C a kyseliny listovej. Má protirakovinové účinky. Pektín v grapefruite znižuje hladinu cholesterolu. Pomaranč – je výborným zdrojom vitamínu C, kyseliny listovej, draslíku, vitamínu B1. Dôležitou výživovou hodnotou pomaranču je jeho zásoba flavonoidov, čím pomaranč pomáha posilňovať imunitný systém, podporuje pojivové tkanivo a podporuje zdravie celkovo. Pomaranč chráni proti vzniku rakoviny a ničí vírusové infekcie.
Zelenina
Zo surovej zeleniny pes získava vlákninu, omega-3 esenciálnu mastnú kyselinu, mnoho pre psa potrebných vitamínov, mnoho enzýmov a rozličných antioxidantov a fytochemikálii.
Brokolica - Je bohatým zdrojom vitamínu C, beta-karoténu, kyseliny listovej, vápnika, vlákniny a chrómu. Brokolica má protirakovinový účinok.
Špenát - obsahuje dvakrát viac železa ako ostatná zelenina. Obsahuje chlorofyl a karotén, čím sa stáva bohatým zdrojom antioxidantov. Je aj zdrojom vlákniny, vápnika, draslíka a vitamínov A, B6 a K.
Zeler - je bohatý na vápnik, draslík, fosfor, sodík a železo a tiež vitamínov A, B, C. Taktiež znižuje nervozitu a používa sa na neutralizovanie kyselín.
Mrkva - je najbohatším zdrojom pro-vitamínov A, karoténov, spomedzi všetkých bežne konzumovaných zelenín. Beta-karotén je silným antioxidantom. Mrkva tiež obsahuje vitamíny B, C D, E, K, riboflavín, niacin, vápnik, draslík, fosfor, sodík a železo. Opakovane sa ukazuje, že mrkva vyživuje očné nervy a významne zlepšuje zrak.
Paprika - Červená paprika má trikrát viac vitamínu C ako citrusy. Okrem toho červené papriky sú veľmi dobrým zdrojom beta-karoténu a poskytujú vhodné množstvo vlákniny a vitamínu B6. Pretože paprika stimuluje cirkuláciu a zlepšuje krvný tok je považovaná za vhodné jedlo pri poruchách cirkulácie a ako prostriedok pre podporu trávenia.
 
Prílohy
Ryža, cestoviny, vločky (ideálne sparené = zaliať horúcou vodou a nechať nacucať),
Mliečne - syr, jogurt, tvaroh, acidko...vyhýbať sa čistému mlieku a smotane
 
Ostatné:
Mojim potvorám zvyknem ešte do žrádla pridať sem tam masť, najmä v zimných mesiacoch keď sa ochladí, sem tam olej (akýs a pritrafí - olivový, slnečnicový, rybí...), vajcia a počas pĺznutia sú výborné ľanové semiačka. Nežravcom pomáhajú kvasnie (čo ale nie je náš prípad ani náhodou :D )
Vajcia - Považujú sa za výborný zdroj bielkovín. Obsahujú celú radu minerálov, vrátane výborného množstva vápniku (hlavne v žĺtku), všetky vitamíny okrem vitamínu C, radu vysoko kvalitných nasýtených a nenasýtených mastných kyselín, výživný lecitín a celú radu enzýmov a ďalších zložiek prispievajúcich k dlhovekosti. Škrupina pomáha vyvažovať obsah vápnika v potrave. Vaječné žĺtka sú výborným jedlom pre psov s kožnými problémami.
Ľanové semienko - Olej zo semienka je bohatým zdrojom esenciálnych mastných kyselín. Ľanový výťažok lignan znižuje cholesterol a chráni zvieratá pred cukrovkou. Obsahuje vlákninu, kyselinu alfa-linoleovú a lignany. Tieto zložky môžu pomáhať pri prevencii srdcových chorôb a snáď i pri liečbe chronických ochorení ľadvín.
 
Je potreba niečo pridávať?
Z vlastných skúseností - ak sa dodrží pestrosť stravy, nie. Po roku kŕmenia boli hodnoty jednotlivých prvkov v krvi úplne ukážkové. Ale kto chce, pre kľud na duši môže pridávať vitamínovo-minerálne doplnky, v ponuke ich je viacero druhov a značiek. Ich podávanie by som ale zvážila hlavne v období rastu - pri výmene zubov má telo zvýšenú spotrebu vápnika, tak aby náhodou nechýbalo.
 
Niečo na záver:
Čo ešte dodať - asi len
DOBRÚ CHUŤ :
 
 

Komentáre

Pridať komentár

Prehľad komentárov

Daddy and Me

Vincentkeefe,5. 6. 2021 7:42

Summertime in Phoenix sucks!! Let me tell you unless you have a pool your summers will be full of boredom! The house I grew up in had a older style pool. Wasnt the beautiful pools we see now but it was something. My name is Alexandra but I go by Alex Allie or Al. I was excited summer had finally come and I could stay home and relax. My best friend Kate comes over all of the time. On a hot Monday she came over so we could swim in my pool. At the time I remember I was a little jealous of Kate because she was super skinny had a nice body. Anyways we head upstairs to my room to put on our bathing suits. Kate and I have never been shy around each other. At least my boobs were bigger than hers. As we get undressed i glance over at Kate looking at her from head to toe. I never knew why my pussy was just a little slit and the only way I can describe hers was meaty. She had what looked like an overgrown clit hood.
https://telegra.ph/Daddy-and-Me-06-04

Surprised By My Wife’s Knowledge

Thomasferve,5. 6. 2021 0:12

I thought she was beautiful as I stood there peeking in through the window.Yes, she was beautiful as she stood there in front of the mirror naked, fondling her small firm breasts, pinching her cute stiff nipples with one hand, her other hand rubbing her hot pussy slit, tickling her clitoris and slipping her small finger up into her tight pussy opening.
I stood there watching as she took herself to a peak then over the edge, her body spasming and jerking as she took herself to orgasm.
I knew right then and there I was going to fuck that girl and give her the real pleasure I was sure she was fantasizing about when she finger fucked herself to an orgasm.
Yes, I was going to slip my large stiff cock right up into that little, I believed, virginal cunt of hers taking her virginity and fucking her until she orgasmed like I was sure she was dreaming of.
I slipped into the house and going to her bedroom door which was also open just a crack.
She was home alone her mother having gone to a meeting with a friend of hers, and would be gone until almost midnight.
I was sure that would give me the time to enjoy her cunt giving her the pleasure that she would keep coming back to me for.
https://telegra.ph/Surprised-By-My-Wifes-Knowledge-06-04

Personal Journal

CalebSer,4. 6. 2021 19:05

August 15th - Doctor Davis has asked me to take over a couple of his patients while he honeymoons in Paris. It was a beautiful wedding, tastefully done. While Chris and I have had our ups and downs, I think Beverly will be good for him. Tall and statuesque, and just dumb enough not to argue too much. That was one of our downfalls, neither one of us could admit to being wrong. We could get past that, even laugh about it, as friends. As more than that...not so much. So, he moved on and found her and I have Ted. When hes in town and when Im not too wrapped up in my own work. Still, he fits what I need, when I need it..almost. Anyway, so I have two new patients to look after for the next couple of months (yes, Months! Sometimes I really hate him!). Im expecting his office to send me the details later this week.
https://telegra.ph/Personal-Journal-of-Dr-Cindy-Cox-06-04

Such A Good Neighbor

jimdofreeTek,4. 6. 2021 15:00

When Dai Xiao Lei arrived at her Beijing apartment with her husband and son, after a long flight back from Canada, her mother-in-law and sister-in-law were already waiting inside.
https://phyllisemassey391.blogspot.com/2021/02/my-wife-is-awesome-ch-02.html https://telegra.ph/Accidental-Slave-03-25-5
They wanted to take her 16-month-old to their family home in Gaoyang, several hours' drive away, Dai said. Her then-husband seemed unsurprised and told her he must have forgotten to mention it, she said.
"We never discussed this and there was no prior agreement at all," she said. "This is not something that I agreed to. They didn't care."
Dai tried to refuse, locking her son in his bedroom. But, she said, her now-former husband had been physically abusive and she was afraid. With no friends, family or neighbors nearby who could help, several hours later she conceded.
In the following months, Dai said her ex-husband denied her repeated requests to see her son. He filed for divorce, claiming she was "irresponsible" and "didn't have time to take care of the son due to work," according to court documents reviewed by CNN. Dai, a Canadian citizen, went to the Beijing police and the Canadian consulate -- but she said authorities called it a private family matter and that there was nothing they could do.

Check, unbiased a check-up

StevenIdomy,4. 6. 2021 14:52

https://immigrantinvest.com/citizenship-grenada/
https://immigrantinvest.com/blog/citizenship-of-grenada/
https://immigrantinvest.com/citizenship-grenada/
https://immigrantinvest.com/citizenship-dominica/
https://immigrantinvest.com/blog/citizenship-of-dominica/
https://immigrantinvest.com/vanuatu-citizenship/
https://immigrantinvest.com/citizenship-antigua-and-barbuda/
https://immigrantinvest.com/blog/citizenship-of-saint-lucia/
https://immigrantinvest.com/citizenship-saint-lucia/

Such A Good Neighbor

jimdofreeTek,4. 6. 2021 14:40

When Dai Xiao Lei arrived at her Beijing apartment with her husband and son, after a long flight back from Canada, her mother-in-law and sister-in-law were already waiting inside.
https://telegra.ph/Doomsday-Man-Ch-01-Primal-Scream-03-25-3 https://medium.com/@adelafkautzer4/amanda-is-abandoned-203e76f871cc
They wanted to take her 16-month-old to their family home in Gaoyang, several hours' drive away, Dai said. Her then-husband seemed unsurprised and told her he must have forgotten to mention it, she said.
"We never discussed this and there was no prior agreement at all," she said. "This is not something that I agreed to. They didn't care."
Dai tried to refuse, locking her son in his bedroom. But, she said, her now-former husband had been physically abusive and she was afraid. With no friends, family or neighbors nearby who could help, several hours later she conceded.
In the following months, Dai said her ex-husband denied her repeated requests to see her son. He filed for divorce, claiming she was "irresponsible" and "didn't have time to take care of the son due to work," according to court documents reviewed by CNN. Dai, a Canadian citizen, went to the Beijing police and the Canadian consulate -- but she said authorities called it a private family matter and that there was nothing they could do.

Interesting story

MichaelNeake,4. 6. 2021 12:02

Without any more hesitation, she wrapped her lips around his meat, massaging the tip with her tongue. Evan sighed, placing his hand gently on the back of her head encouragingly. Rachel came out of her shell, drooling on his shaft, sporadically deep-throating as much of him as she could with her hands on his thighs. The sloppy sounds of her sucking were music to his ears along with her moaning more than he was; she really did want to suck his cock, he realized. Neither had noticed nor cared that the door to the apartment was still wide open while she fellated him a few feet away.
https://mystory66197122.wordpress.com/

Hey, sexy!

KennethInife,3. 6. 2021 20:35

I was coming out of the tiny shower of the suite at 11:45, rushing in the hopes Tom Edwards, the First Officer, might be hanging around the hallway outside “just in case”. Without bothering with underwear, I slip on the summer dress I had worn previously, sandals, and quickly brushed my hair. I opened the door to find Tom nervously pacing just down the hall from my suite.
https://telegra.ph/Hey-sexy-05-31

busty teens

Scottjah,3. 6. 2021 17:49

Smashing Socking tits pics, in the buff sexy girls with well tits in animated porn scenes, sucking cocks, making group sex and anal union scenes, girls with big boobs!

https://www.sexybbb.com/big-boobs-high-heels/ - big boobs heels
https://www.sexybbb.com/big-boobs-pussy-spreading/ - wwwsexy

busty babe fuck

Scottjah,3. 6. 2021 14:59

Beautiful Big tits pics, in the buff obscene girls with well tits in animated porn scenes, sucking cocks, making assort shafting and anal sex scenes, girls with tall boobs!

https://www.sexybbb.com/ - gigantic breasts nude
https://www.sexybbb.com/skinny-big-boobs/ - skinny women with large natural breasts

歐客佬精品咖啡 |OKLAO COFFEE|蝦皮商城|咖啡豆|掛耳|精品咖啡|咖啡禮盒 專賣|精品麵包

Foresterani,3. 6. 2021 6:09

歐客佬精品咖啡 |OKLAO COFFEE|蝦皮商城|咖啡豆|掛耳|精品咖啡|咖啡禮盒 專賣|精品麵包

https://first-cafe.com/

German Amateur Porn Modell

DonaldClish,3. 6. 2021 4:48

German Amateur Porn Modell seaarch new User
http ://www.mydirtylive.com
Make Money with your Porn
;)

Funny story

ThomasSalse,2. 6. 2021 11:29

“How may I satisfy you best, Sirs? In my mouth or … perhaps my pussy? One at a time or together?”
Nothing was said for a moment, so I interjected my own thought, “May I suggest?” They numbly nodded. “Let’s do both at the same time.
Mr. Wilson, if you’ll lay yourself against the headboard …”
He did as I directed after quickly shedding his remaining clothes.
I crawled up onto the bed after him thinking the reputation of hotel bed covers being a haven for bodily fluids was about to become even truer.
With him settled, I crawled onto the bed to him and looked over my shoulder. In a deliciously devious gesture that only I understood I patted my ass for Tenor to come and fuck me.
https://telegra.ph/My-favorite-slut-05-31

Hello

HaroldWix,2. 6. 2021 9:53

You wanted to see me, Sir?
I was two steps into his office, my suit jacket sliding down my arms as I walked to my location between the chairs in front of his desk.
“Something has come to my attention that might be interesting.”
It wasn’t normal for him to blurt out what was on his mind when I was summoned to his office. We had established something of a protocol of how this was to work.
It was akin to a tribal ritual of exchanging pleasant conversation prior to entering into serious exchange, a ritual intended to maintain civility and peace and calm prior to any interaction.
I had thought ours was the same, though it had never been expressed or defined. I undressed and he sat back in his chair to enjoy it prior to entering into any business.
https://telegra.ph/You-wanted-to-see-me-Sir-06-02

ildream net haifa

Michaelroday,2. 6. 2021 8:42

https://ildream.net/haifa/

News 2021

Josephenefs,2. 6. 2021 6:47

ZandCell COVID-19 Saliva Antigen Test https://diamont.ee/en/hot Nitrile gloves, FFP 2 Mask. Large wholesale, from a warehouse in Europe. All documents and certificates are available. Sending samples on request. Contract supplies for government and commercial organizations and individuals

hello

Nvqsahr,2. 6. 2021 6:14

Vxanrbs

domainadmin@generalinteractive.com
:

fiber i hemmet

fiber i hemmet,1. 6. 2021 9:01


Hello! This is kind of off topic but I need some guidance from an established blog. Is it very hard to set up your own blog? I'm not very techincal but I can figure things out pretty fast. I'm thinking about setting up my own but I'm not sure where to begin. Do you have any ideas or suggestions? Thank you fiber i hemmet miebal.wommintpri.com/map18.php

smaksatt kvarg utan tillsatt socker

smaksatt kvarg utan tillsatt socker,31. 5. 2021 23:47


Awesome post. smaksatt kvarg utan tillsatt socker severb.wommintpri.com/map8.php

點子數位科技有限公司

Ronniebof,31. 5. 2021 17:22

點子數位科技有限公司

https://spot-digital.com.tw/